Messzilátó domb, a 2000-es kőnél

A Body&Mind egy olyan mozgásforma , amely ötvözi a Jóga, Pilates és a gerinctorna elemeit, ezáltal ellensúlyozza a stressz, a mozgásszegény, ülő életmód negatív hatásait, egyszerre támogatva az elme és a test egészségét. Elképzelésünk reggel és este 1-1 szabadtéri, díjmentes Body&Mind óra tartása a nyári hónapokban havonta 1 alkalommal. Ezeken a napokon a város lakói közösen tesznek az elméjük és testük egészségéért, tudatosítva ennek a fontosságát és népszerűsítve az aktív életmódot.

Nyílt Body&Mind órák tartása a sepsiszentgyörgyi lakosoknak, a felmenő és a lemenő nap köszöntése.

Városunkban és világszinten is jellemző, hogy olyan életvitelt folytatunk, amely során ritkán áldozunk egy teljes órát saját magunkra, arra hogy lelassítsunk és magunkra figyeljünk. Figyelmünk a nap folyamán a külvilág fele irányul, folyamatos készültségben tartva elménket. Kevesen tudjuk hogyan kezeljük a stresszt és szervezetünk mindenféle egészségügyi probléma útján próbál jelezni, hogy ideje volna lassítani. A Body&Mind elmére gyakorolt hatása által segíthet megszabadulni a különféle szenvedélybetegségektől (pl. dohányzás, alkoholizmus) Projektünk által egy alternatívát szeretnénk kínálni a lakosság számára, amely által testileg és lelkileg feltöltődhetnek és egészségesebbek lehetnek.

Újságban, rádióban, plakátok útján, az interneten, minél szélesebb célközönséget lefedve

szabadban töltött aktivitás megszerettetése, stressz kezelés, aktív és egészséges életmódra való nevelés, belső harmóniára való figyelés, függőségek kezelése, szenvedélybetegségek lekűzdésében való segítségnyújtás

Nem