Várandósság alatt gyakran szembesülünk azzal, hogy folyamatosan figyelni kell magunkra. Kezdeményezésünkel két sikon is szeretnénk, ha a kismamák időt szánnának magukra és a kisbabájukra, tudatosan készülnének a gyermekük érkezésére. Első sorban a terhestorna/ szülés utáni torna fontosságát szeretnénk tudatositani, viszont nem szoritani háttérbe az elméleti felkészülést a szülés természetes folyamatára, illetve a gyermekágyas időszak nehézségeire is. Azon kismamák akik tornásznak, figyelnek a testükre és annak reakcióira, így sokkal örömtelibb a várakozás. A várandós tornákon arra fektetjük a hangsúlyt, hogy a kismamák fittek maradjanak, energiával, életerővel töltődjenek fel. Mindezek mellett a testmozgás javít a testtartáson, megszünteti a fájdalmakat, erősíti az izmokat, kordában tartja a testsúlynövekedést, javítja a keringést és az alvást, nem utolsó sorban megkönnyíti a vajúdást és a szülés utáni regenerálódás folyamatát. Szülésre készülve a kismamákba rengeteg kérdés merül fel viszont sokszor azt tapasztalhatják, hogy nincs akitől hiteles információhoz jussanak. Programunkon szeretnénk ha a kismamák betekintést nyerhetnének a természetes szülés folyamatára, a vajúdás szakaszaira, választ kapnának kérdéseikre, felkészülünének a gyermekágyas időszak nehézségeire és ami a legfontosabb a kisbaba anyatejes táplálására.